Ħafna mill-għaddasa jew naqsu milli jilħqu t-tifrik tal-Baħar l-Aħmar jew ħarġu lilhom infushom jippruvaw jiġġieldu triqthom. Is-saħħa fiżika hija importanti għall-bugħaddasa, u MIKE WARD Ikkalkula li hu biss seta 'kisser is-sigriet
It-tifrik tal- Kimon M tinsab qrib il-ponta tat-tramuntana tas-sikka Abu Nuhas. Il-kaptan tagħha kien ċar li jagħtiha l-licks kbar meta laqat; fadal biss in-nofs tal-poppa, il-faċċata hija mfarrka u dak li fadal mill-pruwa tagħha jinsab mili 'l bogħod fuq is-sikka fi ftit pulzieri biss jekk ilma.
Dak li fadal jagħmel għadsa grandjuża, madankollu, speċjalment jekk id-definizzjoni tiegħek ta 'adsa grandjuża hija influwenzata mill-ammont ta' sadid fuq il-libsa tiegħek meta tiswiċċja. Skont l-istandards tal-Baħar l-Aħmar, dan ir-relitt huwa miksur sew. Skont l-istandards tar-Renju Unit, huwa kważi intatt.
Int tilħaq il-vapur billi tieħu liveaboard lejn Abu Nuhas, imbagħad tieħu RIB mill-liveaboard tiegħek sal-relitt. RIB tiegħek jista 'jmur lejn l-arloġġ tul il-wiċċ ta' Abu Nuhas, dejjem interessanti meta jkun hemm baħar għaddej jew ikun ir-riħ, jew tista 'tmur kontra l-arloġġ, li hija itwal, aktar faċli u inqas probabbli li tħallik bżonn is-servizzi ta' chiropractor.
Ma tantx kien bouncy imma xorta morna kontra l-arloġġ, u wasalna fuq il-fdal biex sibna li l-baga li timmarka l-pożizzjoni tagħha kienet nieqsa. Mhux problema komuni, peress li l-baga hija normalment kontenitur tal-plastik vojt ta’ 5 jew 10 litri ta’ xi tip, u xejn baga xierqa. Fi kwalunkwe każ nistgħu naraw il-linja fuq il-wiċċ, hekk fil aħna marru.
Ħafna drabi ma jkun hemm l-ebda moviment ta 'l-ilma fuq it-tifrik, u ugwalment spiss ikun hemm daqsxejn ta' żieda 'l quddiem u lura, speċjalment hekk kif tasal fis-sikka u tidħol inqas baxx.
Illum kien hemm daqsxejn ta 'ġirja tgħaddi minn fuq it-tifrik u timbotta lejn il-ponta tas-sikka, u konna waqgħu fit-tramuntana tat-tifrik u għalhekk konna qed jiġu mbuttati 'l bogħod minnu.
Oh sew, ebda big deal, imma kien wasal iż-żmien li fin. Mhux is-soltu għażżien żrinġ-kick - li ma jwassalni imkien. Le, kien lura għall-baŜi tal-BSAC u s-sieq dritta kbira li titbandal mill-ġenbejn li l-ewwel tiegħi għalliem għallimni. U dalwaqt kien hello relitt.
Gasping għal nifs
L-għaddas tiegħi mhix importanti, imma jien ngħidlek li jekk qatt togħdas Kimon M u jiltaqgħu mal-mina propshaft tagħha hemm ħafna spazju biex tgħum għalkemm dan, iżda li toħroġ mill-tarf ta 'quddiem hija daqsxejn ta' bugger.
Xorta waħda, lura fuq il-liveaboard u waqt il-kolazzjon saret l-analiżi tas-soltu ta’ wara l-għaddasa, u f’liema punt malajr deher ċar li mhux kulħadd kien wasal sal-relitt. Xi wħud minn dawk li laħquha kienu sabu l-ġirja terribbli diffiċli ħafna biex jgħumu kontriha, u waslu għafsa għal nifs u eżawriti.
Erba’ snin ilu kelli 60 sena u kont tiżen qrib it-13-il ġebla f’5ft 7 u nofs. Kitting up onestament ma ħassx qisha taqbida, għalkemm il-moniter tar-rata tal-qalb fuq l-għaddas tiegħi-kompjuter talab li jkun differenti. Iċ-ċilindri b'xi mod kienu qed itqal u l-liftijiet tal-bugħaddasa kienu f'daqqa waħda konsiderazzjoni importanti ta' qabel il-prenotazzjoni.
Ladarba fl-ilma, madankollu, il-konsum tal-gass tiegħi kien ferm l-istess bħalma kien dejjem, u kont rilassat daqs kemm kont qatt.
Dak kienu s-snin ta 'prattika, ovvjament, u verament kont naf li kelli bżonn nagħmel xi eżerċizzju u jitilfu xi piż. Il-ħaġa hija, kull darba li bdejt nagħmel xi eżerċizzju kien, ooh, tlett ijiem massimu qabel ma naqbeż kuljum, li mbagħad isiru jumejn, u mbagħad għal dejjem.
U ma nibdax fuq id-dieta. Il-ħsieb tiegħu biss jagħmilni shudder.
40 sena sensja
Iżda x-xogħol kien biss tmien mili mid-dar u kien hemm push-bike antik fil-barrakka. Anke wara sensja ta’ 40 sena miċ-ċikliżmu, ma damx aktar żmien biex issuq lejn ix-xogħol milli biex issuq. Allura kelli l-eżerċizzju tiegħi mingħajr ma kelli nsib ħin għalih. U, bonus importanti, l-ebda tnaqqis fil-konsum tal-ikel ma kien meħtieġ biex titnaqqas - fil-fatt l-oppost.
Biex ma nsemmux il-flus iffrankati li kienu jintefqu fuq petrol u parkeġġ, li kien f’waqtu għax iċ-ċilindru tiegħi falla t-test u kelli nixtri wieħed ġdid. Kellha biss 28 sena - ma jdum xejn f'dawn il-jiem?
Ir-riżultat hu li ta’ 64 sena għadni tul 5 piedi 7 u nofs imma issa niżen biss 10 ġebla u nofs u jien iktar f’saħħtu milli kont għal snin sħaħ. Twinned-up nista' niżfen qrib jig, u l-unika ħaġa li twaqqafni hija li ma nistax niżfen. Ċertament stajt ngħum kontra dik il-ġirja u nasal sal-wreck mingħajr ma nqatta’ n-nifs.
M'għandekx bżonn li ngħidlek li titlef xi piż u tagħmel xi eżerċizzju jkun ta 'benefiċċju għalik, speċjalment jekk qed tixjieħ xi ftit. Il-trick huwa li ssib xi ħaġa li taqbel ir-rutina ta 'kuljum tiegħek u żżomm magħha. Jekk nista’, int tista’.
Ukoll fuq Diversnet: Kif Tibqa’ Fil-Forma, Għandek bżonn tkun f'kundizzjoni tajba biex tgħaddas? (Andy Torbet), Inti Adsa Fit? (Mark Powell)
